درست کردن پروتئین آب پنیر (وی) در منزل – مجله بدنسازی ...
مرحله ۱ : برای تهیه پروتئین در خانه از هر محصول لبنی مانند ماست ، آب پنیر و خامه میتوانید استفاده کنید اما بهترین گزینه استفاده از آب پنیر باکیفیت که هنگام تولید پنیر بدست می آید میباشد، تمامی ...